再度、いつも以上に栄養は大事

2020-05-19

東京は雨続きな天気、

雨前は気圧のせいで
体調が思わしくないのを
感じる方も多いのでは、

また雨は雨で
湿気がでますので
体がだるく感じます。


この雨は
コロナにとっては吉とでるように・・・
湿気を帯びて
気温も上がる前提とすれば、
ありがたい
メグミの雨。

緑たちも喜んでいる事でしょう。


以前にも載せてはいますが

栄養食事、

これがどれほど大事か
尽きぬ話を
再度載せておきます。

辛口から申すと
お菓子を食べている暇はない、、、

栄養分が足りているのか？

ストレスが多く
普段の食事以上に栄養が必要な場合こそ
栄養分が必要とされます。

栄養が足りないと
いろんな所に支障がで
病気症状へ発展します。

その段階で、
睡眠も要求されるのですが、
いつもの睡眠しかとっていなければ
その代わりに
試行食品へ走ります。
いわゆる
おかしですね。

大人ならば
お酒へ。

また

辛口で悪いのですが
お酒は
あらゆる栄養素を流します。

ですので
深酒にはくれぐれにも、、、です。

その後には
必ずさまざまな栄養素を
取らなければ
また疲労という悪循環になります。

この時だからこそ
体の見直しがあります。

テレビで言っている事は
すべてではありません。

自分なりに
よいやり方を知ってください。

薬にばかり頼っていては
いけない事。

薬とはどういう役目をしているのか。

かぜ薬をいうものも
痛みや違和感の症状を
軽減する役目になります。
直接治すものではない事。

結局は自分の免疫アップする事が
病気を治す
事に繋がります。

免疫をあげるのには
休憩・睡眠
栄養
これにつきます。

その上に
知らない間に
ストレスが溜まっている人
自分本来に合わない事を
やってしまっている人。

これは病気になります。

それから、
気学のサイト内なので
申し上げますが
太陽との関係を無視し
凶方位へと
大事な方位を誤って選んでしまっている場合。

これはストレスがたまる
要因を作っています。

自分では
気が付かない

なぜなの
これだけやっているのにと、、、。

言われる方もおおいのでは
ないでしょうか。

若い内はSODも効いていますので、
体調もすぐ戻り
それほど悪い蓄積も少ないので
あまり思う事はないのですが
年齢が増すごとに
思うふしは増えてきます。

これが
人間年輪を重ねている証拠にもなりますが。

思う節から
体調不良へと
移行していくのです。


この時期だからこそ、
考えてみましょう!

栄養素は九気とも
結びついていますので、
学ばれてください。

それではこの辺で・・・。

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