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2021-08-31
皆様、
8月も終わりに近づきました。
暑さは彼岸まで続くとは思いますが、
暑さだけでも疲労をしていますので
必要な栄養素は必須になります。
1週間トータルで考えるのと
1日トータルで考えるのがよろしいかと
言えます。
しかし毎日疲労のわりに
充分な栄養を補えなかったと
言う事になると
話は問題化方向へ転換します。
楽しい会食は七赤の気、
生きる源になる食事は二黒の気、
どちらの祐気を取られるかは
本人しだい。
分類別には考えて
食事はしていないでしょう。
この文章を読んで
分類される事に気が付き
食事のとり方に変化をもたらしてください。
食べるもの
ひとつ一つも
気学での九気に分けられ
細かくなりますが
バランスよく
様々な九気を取られる事が
望ましくなります。
口に入れるものからも
九気を入れていたのです。
お昼に販売されたお弁当を
食した場合には
夜は少しバランスよい物を入れて
食べるなどと
簡単な自炊メニューも
よいと言えます。
それでは、
健康でいれますように★
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